Category : ஆரோக்கியம்

Health Tips in Tamil

ஆரோக்கியம்

பாட விதானங்களில் ஆயுர்வேத வைத்திய முறைகளை இணைக்க தீர்மானம்

admin
ஆயுர்வேத வைத்திய முறை தொடர்பில் பாடசாலை மாணவர்களை தௌிவூட்டுவதற்கு சுதேச வைத்திய முறைகளின் மேம்பாடு,கிராமிய மற்றும் ஆயுர்வேத வைத்தியசாலைகள் அபிவிருத்தி மற்றும் சமூக சுகாதார அமைச்சு தீர்மானித்துள்ளது. இதற்கமைய, பாடசாலை பாட விதானங்களில் ஆயுர்வேத
ஆரோக்கியம்

உடலில் சரக்கரையின் அளவை குறைக்க இந்த பழத்தை உட்கொள்ளுங்கள்!

admin
மர வகையை சார்ந்த பலா வெப்பநாடுகளில் நன்கு வளரும். அதிலும் கேரளா, தமிழகம், கர்நாடகம், கோவா மற்றும் வடகிழக்கு மாநிலங்களில் தான் பலா அதிகமாக விளைகிறது. கிழக்கு ஆசிய நாடுகளான இலங்கை, மலேசியா, தாய்லாந்து,
ஆரோக்கியம்

ஆண்களே! இந்த உணவுகளை அறவே சாப்பிடாதீங்க…! ஆண்மையிழப்பை ஏற்படுத்தும்

admin
பெண்களை போன்றே ஆண்களும் மலட்டு தன்மை பிரச்சினையால் பெரிதும் அவதிப்படுகின்றனர். இதற்கு காரணங்களாக உணவு, உடை, வாழ்க்கை முறை, மதுப்பழக்கம், புகைப்பழக்கம், கதிர்வீச்சு என்று பலவற்றை ஆதாரங்களோடு அடுக்கினாலும் இதில் தரம் குறைந்த ஊட்டசத்தும்
ஆன்மிகம் ஆரோக்கியம்

இரவில் தலைக்கு அருகில் தண்ணீர் வைப்பதன் காரணம் என்ன தெரியுமா? குடிப்பதற்கு மட்டும் இல்லையாம்

admin
உடலில் உள்ள உள்ளுறுப்புகள் சீராக இயங்குவதற்கும் சாப்பிட்ட உணவு செரிமானம் ஆவதற்கும் தண்ணீர் மிகவும் அவசியமான ஒன்றாகும். இத்தகைய தண்ணீரை பலரும் இரவில் தூங்கும்போது தலைக்கு அருகில் வைத்து தூங்குவர் அதற்கு என்ன முக்கிய
ஆரோக்கியம்

ஒருவர் திடீரெனஉடல் எடையை குறைத்தால் உண்டாகும் ஆபத்து என்ன தெரியுமா

admin
ஒருவருக்கும் உடல் எடை கூடுவது எவ்வளவு பிரச்சினையோ அதே அளவிற்கு எடை குறைந்தாலும் அது பிரச்சினையை ஏற்படுத்தும். இதனை ஆரம்பத்திலே கவனித்து கொள்வதே சிறந்தது. இல்லாவிடின் இது புற்றுநோய், இதயநோய் போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தி
ஆரோக்கியம்

பெண்களே நாற்பது வயதை கடந்து விட்டீர்களா? அவசியம் இதனை தெரிந்துகொள்ளுங்கள்

admin
பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் வித்தியாசமாக வயது முதிர்வு அடைகிறார்கள். வயதுக்கு ஏற்ப, பெண்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தின் வேகத்தை அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் உடல்களும் தசைப்பிடிப்பை இழக்கத் தொடங்குகின்றன மற்றும் மெனோபாஸ் போன்ற உடல் மாற்றங்களால்
அழகு குறிப்பு ஆரோக்கியம்

பருக்கள், சுருக்கம், கருமை போன்றவற்ற எளிதில நீக்க வேண்டுமா? இவற்றை பின்பற்றினாலே போதும்

admin
பொதுவாக வெயிற்காலங்களில் உடலில் உஷ்ணம் அதிகரிப்பதால் தோலிலுள்ள வியர்வைகோள துளைகள் விரிவடைந்து இருப்பதால் பருக்கள், கட்டிகள், கிருமி தொற்றுகள் உண்டாகின்றது. இதனால் சரும நோய்களின் தாக்கம் அதிகரிக்கிறது.குறிப்பாக தேமல், படை, கரப்பான், சொரியாசிஸ், உடலில்